SaludableMente Empresarialmente

Artículo original de José Antonio Ferreira Dapía, sobre el aprendizaje que saca José Antonio del libro “SaludableMente” de Marcos Vázquez, publicado el 6 de septiembre de 2025.

¡Ey Tecnófilos! ¿Qué está pasando por ahí?

Aquí me tenéis, en mi rincón de casa un sábado cualquiera, acabando de leer “SaludableMente” de Marcos Vázquez. Cuatro jornadas, trescientas páginas que han volado, y ahora toca contarlo. Este libro, fácil de leer y ameno, ha sido un 85% de reafirmación de lo que ya sabía y un 15% de nuevas ideas que me han hecho pensar. Y como siempre, quiero llevarlo a nuestro terreno empresarial.

Porque, tecnófilos, cuidar la salud física y mental no es solo un tema personal. Es una estrategia de liderazgo. Vázquez nos recuerda que un cuerpo activo y una mente cuidada previenen no solo el estrés, sino también el deterioro mental a largo plazo, algo crucial para cualquier empresario que quiera tomar decisiones claras durante muchos años.

Aplicar “SaludableMente” al mundo del emprendimiento es entender que la primera tecnología que debes optimizar es tu propio cuerpo. Cuidarte es una inversión estratégica: una mente clara toma mejores decisiones, se anticipa a los problemas y lidera con más visión. Además, el cuidado físico es una de las mejores prevenciones contra patologías mentales como el Alzheimer, y eso, en el mundo empresarial, es oro puro.

Y para cerrar, quiero agradecerle a Luis, mi entrenador personal, que fue quien me regaló este libro. Una vez más, se demuestra que no eres solo tú, sino también el entorno que te rodea el que te hace mejor. Así que, tecnófilos, a cuidarse y a liderar con cabeza.

¡Se me tecnologizan!